Jouw reis door
Sacred Self-Care
Begint hier my love..
Ga hier direct naar jouw plek in de Sacred Self-care container
Waarom Sacred Self-care?
Als praktijkondersteuner bedrijfsarts krijg ik de case-studies rondom (met name het gebrek) Self-care letterlijk aan mijn bureau. Vrouwen die gebukt gaan onder het weggeven van hun energie (trigger alert- jouw energie , jouw verantwoordelijkheid) en het ware zelf die van binnen zwaar in opstand komt tegen de realiteit die er wordt geleefd.
Hoe minder er geluisterd wordt naar het Self en hoe meer weerstand er is tegen het huidige moment, des te meer klachten, zowel mentaal als fysiek, als gevolg. De heilige driehoek is uit balans. De dans mag weer gevonden worden.
En dan hebben we het over Self-care.. Wat betekent dat nu eigenlijk?
Self-care is terug gaan naar de basis. Naar hoe jij je eigen kracht terug kunt nemen.
Niet wat de buurvrouw doet, of wat je op social kanalen voorbij ziet komen. Jouw eigen unieke en authentieke basis. En dit leren we (nog) te weinig.
In een wereld die steeds intenser aan het worden is, is dit naar mijn mening fundamenteel voor iedereen
Welkom bij Sacred Self-care
Wat blijkt uit de praktijk?
Dat heel veel vrouwen de signalen wel kunnen waarnemen in hun lichaam.
Ze voelen iets, ze horen iets, of ze weten het gewoon. De intuïtie, ja die intuïtie die is er echt wel.
Alleen leren we nooit hoe we hier naar kunnen luisteren en, sterker nog, als we dan luisteren, het daadwerkelijk belichamen van deze intuïtie.
Want als ik dan vraag “handel je er ook naar? Naar wat je voelt, weet of hoort?” Is het antwoord vaak “nee”…
En hier gaan we binnen zelf care mee oefenen. Intuïtieve ontwikkeling. Oefenen van het verwoorden van jouw intuïtie. En ook Nee zeggen. Letterlijk "nee" zeggen.
We stappen af van het metalliseren van onze intuïtie, het later rondtollen in je hoofd het laten rond zingen je lichaam, je gaat je intuïtieve vermogens belichamen.
Het Sacred Self-care programma is een prachtige fundering voor zelf-ontwikkeling. Sacred self-care geld ook als fundering voor het Yoni Empowerment programma. En wellicht wel voor jou een mooie eerste stap in het nog meer belichamen van jouw ware self.
Binnen Sacred Self-care
maken we contact met de volgende onderdelen;
Body
Boundaries
Bold energy
Dit gaan we doen middels praktische tools en oefeningen waarmee jij zelf antwoord kan vinden op de volgende vragen;
Hoe creëer je? En, hoe voelt interne veiligheid voor jou?
Hoe kan je jezelf dieper gronden in je eigen lichaam en jezelf reguleren?
Hoe geeft jouw lichaam/Self een grens aan en hoe handel je hiernaar? (Opbouwen van zelf-consent en self-vertrouwen)
En als alles dan zo lekker gaat stromen in je lichaam omdat er interne veiligheid wordt ervaren,
Waardoor je verzachting en beweging kunt toestaan,
Waardoor het zelfhelende vermogen wordt geactiveerd en je bevrijding kunt ervaren…
Hoe voelt dan jouw bold energy? Jouw levenskracht die vaak gebukt gaat onder stille schaamte..
Het is tijd om jouw kracht weer helemaal te belichamen, om voor jezelf te gaan zorgen.
Jouw ware zelf...
Je hebt een veilige omgeving gevonden om diep te duiken, jezelf te verkennen en je ware zelf te koesteren.
Met optionele één-op-één begeleiding en een sister support groep voor ondersteuning.
Pak hier jouw plek in de containerDit is het..
Sacred Self-care
Programma
* In dit programma ga je jou ware ervaring van plezier ontdekken. Het is mijn uitnodiging aan jouw om binnen te komen met een open geest en zonder verwachtingen. Dit zodat je openstaat om de fluisteringen van je eigen lichaam, van je authentieke zelf te horen en plezier te ervaren op je eigen unieke manier.
Maak verbinding met wat het belangrijkste is, je ware en authentieke zelf.
Leer hoe je op een nieuwsgierige en tederen manier verbinding kunt maken met je lichaam, grenzen en levensenergie. Dit ontdek je allemaal vanuit jouw eigen veilige ruimte thuis. Jezelf trakteren op liefdevolle aanraking voedt de cellen van je lichaam op een geheel nieuwe manier. Sacred Self-care is een van de meest krachtige manieren om te ontspannen in je zenuwstelsel en je lichaam en je levensenergie te voeden.
Stem af op wat jouw waarheid is, wat je lichaam voedt. Eer hierbij je grenzen en versterk de authentieke expressie van je ware Zelf. In dit online programma ontdek je de verbinding en de communicatie van jouw;
Body - Om meer lichaamsbewustzijn te creëren en je ja's en nee's te voelen
Boundaries - Om te ontdekken en te voelen hoe je grenzen in je lichaam aanvoelen, zodat je ze kunt eren in alle relaties in je leven. En hoe zit het eigenlijk met jouw verlangens?
Bold Energy - Verken de expressie van je levensenergie en plezier op een geheel nieuwe manier *
Het is tijd om je ware zelf te voeden op een manier die bij jouw past.
MODULE #1 Welkom
Yess, je hebt ja gezegd tegen Sacred Self-care en gaat de komende 6 weken de verdieping met je eigen lichaam en authentieke zelf onderzoeken.
In deze eerste module neem ik je mee door het idee achter het programma zodat jij weet wat je te wachten staat. Ook krijg je hier je eerste liefdevolle uitnodiging..
MODULE #2 Self-care
Wie is het Self nu eigenlijk als we het hebben over Self-care. Wat is het verschil tussen zelf en Zelf?
Ook maak je in deze module kennis met de tools die we in de module gebruiken om jezelf te gronden en te reguleren.
MODULE #3 Body
Yess, we gaan van start met embodiment. In deze module leer je hoe je interne veiligheid kunt creëren voor jezelf om zo dieper de connectie met je eigen lichaam aan te gaan.
Je gaat vervolgens jouw lichaam uitnodigen voor authentieke expressie tijdens een Sacred Self-care sessie.
MODULE #4 Boundaries
In deze module ga je het contact met jouw grenzen ontdekken. Hoe voelt jouw ja en hoe voelt jouw nee in jouw lichaam? Hoe is de relatie met jouw zelf-consent? En hoe verwoord jij jouw nee naar de buitenwereld?
Ook ga jij in deze module verbinden met jouw self-consent, jouw grenzen en wensen en ga je deze verder ontdekken middels een borst massage.
MODULE #5 Bold energy
Oh lord, in deze module staat jouw bold energy centraal. Want als er verzachting komt, en jij jezelf toestaat om jouw authentieke expressie de ruimte te geven, kan de levensenergie die verdrukt heeft gezeten weer gaan stromen.
We sluiten deze module af met een sensual Self-care sessie waar je middels verterende self-massage de relatie met jouw lichaam verder gaat ontdekken en voeden.
MODULE #6 Intergratie
En voor je het weet ben je alweer aan het einde van jouw prachtige reis langs je lichaam en door je eigen zijn.
Wat zijn jouw grootste inzichten geweest? Hoe neem je deze mee in je dag? En welke stappen kan je nu zetten om jouw inzichten, grenzen en wensen daadwerkelijk meer te gaan belichamen?
Aandacht voor integratie is de sleutel naar ware transformatie..
Optionele 1 op 1 sessies en sister support community
Tijdens het online programma kunnen er dingen naar boven komen. Weet dat je niet de enige bent die op haar reis is. In de sister support groep kun je je ervaringen delen en reflecteren met andere sisters. Dit is een veilige plek waar iedereen aan haar eigen self-care werkt.
Uit ervaring blijkt dat het erg helend kan zijn om te weten dat anderen vergelijkbare processen hebben. "Je bent niet kapot of vreemd, je bent een prachtige vrouw". Ook het delen over de creatieve manieren waarop jouw sisters er voor zichzelf zijn, te midden van het theater van hun leven, wordt als prettig ervaren.
En als je extra ondersteuning nodig hebt, weet dan dat ik een-op-een coaching aanbied om je te ondersteunen op je eigen reis naar je ware zelf.
Ik kijk er naar uit met je te verbinden en samen te bloeien..
Hallo love,
mijn naam is Anniek,
En ik heet je heel erg welkom in Sacred Self-care container. Ik hoop dat je je uitgenodigd, vrij en enthousiast voelt. Ik vier je nu al voor je nieuwsgierigheid het volgen van de subtiele signalen van je prachtige en heilige lichaam..
Ik zie mezelf as de messy - perfectly - imperfect - holy mother van Holy House of Love. Sinds ik mezelf toestemming gaf om tegelijkertijd messy en briljant te zijn, begon mijn ervaring van het leven te veranderen.
En denk nu niet dat ik alles alleen maar als een grote grap zie en er daarom maar een rommeltje van maak. Integriteit is een van mijn sterkste waarden, ik doe dagelijkse rituelen, innerlijk en energetisch werk om mijn energieveld schoon en helder te houden. Ook vind ik het heel erg fijn om de connectie met ongeziene wereld te voeden in mijn containers.
Het is mijn uitnodiging voor jou om je vrij te maken van wie je denkt dat je zou moeten zijn of te doen wat je denkt dat je zou moeten doen. Om te beginnen met het te belichamen van je hart gedreven en Dharmische leven dat je bedoeld bent om te leven.
Ga met mij mee op een diepe reis van self-care, zelfliefde, zelfontdekking, zelfontwikkeling, zelf-realisatie en self-pleasure, om dat orgastische leven te leven met een overstromend en liefdevol hart."
"Hoe heb ik genoten van je grenzeloze en liefdevolle enthousiasme, zo vurig, zo licht en oh zo vrouwelijk. Je pionierswerk is van grote waarde. Hoe kijk ik uit naar de verdere ontvouwing van je levenswerk en missie. We hebben je (en je moed) nodig."
Anke Purmer - Visual artist and creatrix of the Vulva flowers
"Je inhoud is briljant en komt rechtstreeks uit je enthousiaste, krachtige en mooie hart. Jij bent de kracht van liefde. Niet een kracht van liefde, maar DE kracht van liefde. En het maakt me erg blij om dit te schrijven. Moge deze waarheid zich verder verspreiden in de wereld zodat het kan worden ontvangen, herkend en geliefd door je sisters en broeders."
Jeanine Hilkens - Creatrix of 'The Miracle Mess' en mede eigenaar van de mystery school 'Opleiding Helder Waarnemen'
Is het sacred Self-care programma voor jou?
Heb je het gevoel dat je bent afgesneden van je ware zelf? Dat er iets ontbreekt in je leven, in je realties en verbindingen? Dat je jouw ervaringen van het leven nog niet goed thuis kunt brengen? Je kunt de diepte ergens al waarnemen, je kunt ook diep voelen in de wereld om je heen, maar lukt het je nog niet om jouw eigen diepte te ervaren?
Of voel jij je wel eens alsof het niet uitmaakt wat je doet om voor jezelf, je familie, dieren of je werk te zorgen? Je kunt de vreugde of het plezier in je dagelijkse leven en in de verbinding met andere niet helemaal kan voelen en/of toestaan? Als jij dit op wat voor manier dan ook ervaart, dan is het Sacred Self-Care programma zeker iets voor jou.
Het sacred Self-care programma helpt je om dieper thuis te komen in je eigen lichaam, om je ervaringen thuis te kunnen brengen in jouw zenuwstelsel en je eigen beschermende muren te verzachten. Om te verbinden met en diep te voelen in je eigen Self, je eigen heilige lichaam.
Als jij je ware Self leert kennen en je kan verzachten naar jezelf. Als jij jezelf toestaat om jouw authentieke expressie aan het leven te geven en het zelfhelende vermogen te activeren, dan volgt onvermijdelijk de bevrijding van jouw levensenergie.
Dan weet je hoe je voor je ware zelf kan zorgen en jezelf kan voeden ten diepste niveau terwijl je door je dagelijks leven gaat..
Wat kan het Sacred Self-care programma jouw o.a. brengen?
- Verzachten + toestaan = bevrijding van gestagneerde levensenergie
- Zelf-Liefde en Self-liefde
- Diepe connectie met jouw eigen lichaam
- Diepe connectie met het Self
- Voeding van binnen uit
- Tools om interne veiligheid en zelf regulatie te bevorderen
- Diepe connectie met jouw wensen en grenzen en het hiernaar kunnen handelen
- Intern bevrijding van schaamte en beperkende overtuigingen
Ben jij klaar om op avontuur te gaan?
Klaar om jouw ware Self te gaan ontdekken?
Ieders reis is anders, kies de reis die bij jou past..
Er zullen geen restituties zijn op mijn programma's, waarom?
Omdat er altijd een reden is om je terug te trekken van het Self na toewijding aan groei. Het heet zelfsabotage en ik weet er alles van..
Als je de roep voelt om je eigen lichaam, je grenzen en levensenergie te gaan verkennen, kun je erop vertrouwen dat wat je voelt geldig is en dat je dat gevoel kunt volgen. Dit is jouw uitnodiging om moedig, dapper en met nieuwsgierigheid in deze prachtige container te stappen.
Als je sterke twijfels of zorgen hebt, verwelkom ze dan in je lichaam en wees bij hen. Het is volkomen normaal om ze te voelen. We zijn niet gewend aan veilige ruimtes om onze lichamen, grenzen en tederheid te verkennen, dus wat ongemak voelen is normaal. En als je echt het gevoel hebt dat het niet het moment is om mee te doen. Doe het dan niet... Eer jezelf. Holy House of Love is hier en de prachtige programma's gaan voorlopig nog nergens heen.
Ik geloof sterk dat er een tijd en plaats is voor alles. Ik geloof in sacred timing, vooral voor persoonlijke transformaties. Geen haast, vertrouw op je lichaam, vertrouw op wat je voelt.
Voor je deze pagina verlaat..
Voor je besluit om deze pagina te verlaten stel ik je graag de volgende vragen. En ik nodig je uit om jezelf toestemming te geven om volledig en schaamteloos eerlijk tegen jezelf te zijn..
Wat is de reden waarom je twijfelt? Voel je angst voor groei en het onbekende? Wat kan er gebeuren als je mogelijk expansie gaat ervaren?
Als alles weg mag vallen, alle beschermers die je zo lang veilig hebben gehouden. Als alle jasjes uit mogen zodat alleen jouw kern, onvoorwaardelijke liefde over blijft? Wat verteld deze liefde je nu?
Sluit je ogen en maak contact met een toekomstige versie van jezelf. Een versie die zich vrij voelt, verbonden voelt met haar lichaam en daardoor met de mensen om haar heen. De versie die haar grenzen kan voelen en kan aangeven, haar wensen kan verwoorden. Maak contact met haar en vraag haar wat zei je zegt over dit moment, wat is haar advies?
Wil jij mee informatie over Sacred Self-care?
Bekijk dan hier o.a. het informerende college over Sacred Self-careWat zijn de data en tijden van de live online sessies?
Waarom is het programma online? En zijn er ook fysieke mogelijkheden?
Kan ik mee doen als ik een verleden met (seksueel) trauma heb?
Kan ik de colleges en de informatie met bekende delen?
Zijn de resultaten gegarandeerd?
Ohh ik ga helemaal aan van dit programma, ik wil meer! Waar kan ik meer programma's en colleges vinden??
