Welkom my love,
Dit is
Sacred Self-Care
Ben jij klaar om je reis te starten?
Voel jij de call van je lichaam, van jouw authentieke zelf? Voel je de resonantie van het veld van sacred self-care?
Ga dan hier direct naar de online container van Sacred self-care
Jouw lichaam kan een heiligdom zijn..
Net zoals onopgelost trauma in jouw prachtige lichaam kan verblijven,
zo kunnen ook vreugde, liefde en plezier dat.
Jouw lichaam hoeft geen reservoir van pijn te zijn.
Het kan ook een heiligdom zijn voor vreugde, liefde, vrede en plezier
Wat is Self-care in mijn ogen?
Ik zie het belang van goede zelfzorg op drie verschillende niveaus. Deze niveaus vormen een heilige drie-eenheid die in balans wil zijn. Als je een of twee van hen voedt en de laatste verwaarloost, zal het moeilijk zijn om je vervuld te voelen in de diepte van je zijn.
Je voelt dan ergens dit onderliggende gevoel, dat er iets ontbreekt in je leven.
Bij de meesten van ons mensen proberen we deze kloof op te vullen door meer energie (en geld) te steken in de twee niveaus die ons al bekend zijn, waardoor een nog grotere kloof ontstaat en daardoor de onbalans in ons leven wordt gevoed. Dit kan uiteindelijk uitmonden in een gevoel van depressie, burn-out, een gevoel van afgesneden zijn van jezelf en onwaardigheid.
Dus je kunt op een paar dingen in je leven floreren, maar toch het gevoel hebben dat er iets ontbreekt... En dat is er eigenlijk ook. De heilige drie-eenheid is uit balans. Maar lieverd, maak je geen zorgen, je kunt je heilige ritme weer vinden.
Door verbinding te maken met je lichaam, je grenzen en zo jouw unieke en authentieke weg door de wereld te voelen...
Als je de drie niveaus weet, kun je deze voor jezelf beter leren belichamen door zelfonderzoek. Dit is in mijn ogen de enige manier om ze beter te begrijpen. Je kan er over lezen, het begrijpen maar het daadwerkelijk voelen in jouw lichaam is hier de gouden sleutel.
We hebben allemaal onze eigen realiteit en unieke pad in het leven, het is belangrijk om je eigen weg te vinden, wat zal jouw Self voeden? Welke zelfzorg is goed voor jou? Door de niveaus te begrijpen en ze naar jouw balans te voeden, zul je een nieuwe balans in jezelf vinden..
De drie niveaus van Self-Care
Het fysieke
Het emotionele
En het Zelf (the Self) - jouw authentieke blauwdruk
Mentale stimulans doet hierin natuurlijk ook mee. Dit is echter, in mijn ogen, met de andere niveaus verweven. Door hier alleen al te zijn en dit te lezen voed jij je mentale zijn al.
Het fysieke
Ik zie dit niveau als het onderhoud van mijn heilige lichaamstempel. De massages, kapper, de workouts, de heerlijke crèmes en oliën, en de kleding waarmee je je lichaamstempel kleedt.
Op dit niveau zijn er ook de fysieke aanrakingen, intimiteit, en verbindingen die je kunt hebben met jezelf en de mensen om je heen. Wat voor aanrakingen en intimiteit wil je uitnodigen in je leven.
Door dit niveau te overvoeden, die kan eruit zien als proberen een gat te vullen (gat in je hand, overvloedig seksueel contact), kan je van binnen hol en leeg gaan voelen. Dit gevoel kan, ironisch genoeg, nog meer activiteit op dit niveau uitlokken.
Het emotionele
Ik zie dit niveau als het centrum van radicale zelfliefde. Wanneer dit niveau in balans is, voel je je stabiel en geaard in je lichaam en geest.
Je kunt de golven van het leven berijden als een pro surfer en je kunt je ervaringen van het leven zien voor wat ze zijn; Ervaringen die hier zijn om je te laten groeien, veranderen, of genezen.
Door dit niveau te overvoeden kan je het gevoel krijgen dat je losgekoppeld bent van je doel en het moeilijker maken om je unieke pad te volgen.
Je kunt hierin als het ware vast komen te zitten in het proces van heling, en de emotionele en spirituele achtbaan..
Het Zelf
Dit is een van mijn favoriete niveaus en daarmee gezegd, is het in mijn ogen het meest onderschatte in self-care.
Je kan beginnen dit niveau te ontdekken door te begrijpen, wie is het Zelf? Waar hebben we het over als we het over het zelf en het Zelf hebben?
Om feeling met dit niveau te krijgen kan het meest uitdagende zijn. Er wordt je hierin uitgenodigd om veel van wat je weet en begrijpt weer los te laten en te zakken in het zijn.
In overgave ontdek je je authentieke blauwdruk en ben je klaar om de dans van je heilige Zelfzorg-drie-eenheid te volgen.
Je bent een unieke expressie van het Zelf, wees moedig en volg je unieke pad..
Betreed hier de online container van Sacred Self-careWil jij meer weten over Sacred Self-Care?
Bekijk dan hier o.a. het informerende college over Sacred Self-Care
Hoe betreed je de heilige zelfzorg drie-eenheid?
We kunnen boeken lezen, naar podcasts luisteren en alle spirituele praktijken ervaren die er zijn, en toch niet onze richting in het leven voelen. De vraag is namelijk, ben je in staat om het allemaal thuis te brengen?
Thuis in je heilige lichaamstempel? Om het te integreren in je ziel, in je hele wezen? Het leven van een belichaamd leven, elke dag opnieuw en niet alleen in de ervaringen die je opzoekt.
In mijn ogen is de verbinding met ons fysieke lichaam, het luisteren naar de subtiele signalen en tekenen die ons lichaam ons geeft, de sleutel om deze heilige dans te betreden. Door de verbinding met ons eigen lichaam kunnen we ons verbinden met de wijsheid en communicatie van onze heilige lichaamstempel. En met het versterken van de verbinding met het lichaam, om bewust te zijn van de signalen van het lichaam, zal onvermijdelijk de belichaming van je levenskracht energie, je seksuele energie en je plezier volgen.
Een stroom van creatieve kracht en een duidelijke richting om het in te kanaliseren.
En door die verbinding, om echt de taal van je lichaam te eren. Zal de zelfliefde vanuit je overlopende hart in de wereld om je heen kunnen stromen.
Je zult je puur, helder, magnetisch en gevoed voelen op een diep niveau. Je kunt een leven leiden van binnen naar buiten omdat je jezelf van binnenuit voelt en kent.
Je zult in staat zijn om het plezier in alles te voelen, zelfs in de heilige tranen en de dingen die niet gaan zoals gepland.
Je zult het diepe vertrouwen in het leven voelen en de moed om je eraan over te geven..
Ik heb zachte en vertederend self-care ervaringen gecreëerd om jouw eigen reis, naar de pure verbinding met het Zelf en je heilige lichaam, te ondersteunen
Borst massage
Een mooie en letterlijk hartverwarmende oefening om heilige zelfzorg in je dagelijkse routine te brengen.
Dit is een geweldige en vertederende oefening om je eigen lichaam beter te leren kennen en om meer vertrouwd te raken met sacred self-care.
Sacred Self-Care
Wat betekent self-care voor jou? Begrijp je de taal van je lichaam? Hoe ziet jouw self-care eruit door de ogen van het Zelf. Waar verlangt je lichaam en ziel naar qua self-care? En wat zal elke cel van je heilige (energie) lichaam voeden?
Dit is een prachtige eerste stap in je reis naar zelfontdekking en het belichamen van jouw ware self.
Sensual Self-Care
Til je heilige zelfzorg naar een heel nieuw level.
Dit programma is een geweldig vervolg na het sacred self-care en/of het Yoni Empowerment programma. Ervaar sensuele self-care oefeningen, energie orgasmes en seks magie.
It's juicy my love...
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief..
Sociale media zijn niet echt dol op de woorden die ik gebruik en de informatie die ik deel... Als je je aanmeldt voor de nieuwsbrief, mis je niets.
(Wat zou er immers met de wereld gebeuren als we onze ware waarde ontdekten en ons hoogste potentieel zouden benutten, toch?)
Je ontvangt o.a. het liefdevolle aanbod van Holy House of Love tot de persoonlijke ervaringen van onze Holy-Messy moeder, Anniek.
Je kunt je ook altijd weer uitschrijven..
Ik zal je niet spammen. Je kan je altijd weer uitschrijven
